Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
|
77,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 49,89g | Eiw: 61,06g | Kohlh: 106,54g.
Frühstück: Granola, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos. Mittagessen: Chef Select Quiche Spinazie en Geitenkaas, Oliehoorn Fritessaus, Rozijnen (zonder Pit), Prei, Rode Uien, AH Biologisch Maiskorrels, Ijsbergsla, AH Biologische Karnemelk, Tomaten. Abendessen: AH Runderrookworst, Boerenkoolstamppot. Snacks/Sonstiges: Plus Belegen Kaas 30+, Becel Light, Wasa Volkoren Cracker. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esther dekker's Gewichtsverlauf
|