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😵😵😵😵😵😵😵😵😵😵😵 dabei war ich sportlich unterwegs. aber... zu viel gefuttert ist zu viel gefuttert.
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65,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 55,90g | Eiw: 33,93g | Kohlh: 178,27g.
Frühstück: Naturjoghurt, Bananen, Krüger Schoko Cappuccino, Äpfel. Mittagessen: Bofrost Gemüsepuffer, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Äpfel, Kopfsalat. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Milram Nordlicht Käse, Karotten, Kopfsalat. Snacks/Sonstiges: Martini Martini Bianco, MAOAM Kaubonbon, Erdbeerkuchen, Kinder Milchschnitte. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Ja, hier ist eine Diätfalle: mit Sport sollte man eben nicht mehr essen, solange noch Fett zum Abbauen da ist :-)
10 Mai 21 vom Mitglied: a-z-r
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Ist aber auch fies, wenn man nach dem Training so großen Hunger bekommt 🙈
10 Mai 21 vom Mitglied: DieDavi
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Diätfalle... stimmt. 😅 ich hab schlichtweg überhaupt nicht darauf geachtet, dass weniger leicht gereicht hätte. 🙄🤣 und dann ... sind mir die Reste der Kinder oft zu schade zum entsorgen. 🙁 das ist ein schreckliches Dilemma. Zb ein Muffin zur Hälfte gegessen, muss doch nicht wirklich entsorgt werden... aber das Kind isst ihn nicht mehr. Auch später nicht. 🙁
10 Mai 21 vom Mitglied: Flunni
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Wir waren wandern... und zur Mittagzeit auf der Rabenwand am Königssee. Bei der Aussicht konnte ich nicht "nur" meinen Bedarf essen. 😆 da war richtig die Stimmung da, weiter zu essen.
10 Mai 21 vom Mitglied: Flunni
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