Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2014
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82,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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139 kcal
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Fett: 1,80g | Eiw: 4,70g | Kohlh: 24,80g.
Frühstück: Weight Watchers Kartoffelsuppe. mehr...
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2789 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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DasZchen's Gewichtsverlauf
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