Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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126,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 71,83g | Eiw: 113,65g | Kohlh: 54,39g.
Frühstück: Eisbergsalat, Kaffee mit Milch, Ziegenkäse, Vierwälder Harzer Käse, Lidl Körniger Frischkäse, Omelett oder Rührei. Mittagessen: Olivenöl, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Schweinenackensteak. Abendessen: Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Lidl Körniger Frischkäse, Gemischte Blattsalate. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Schoko-Kirsch-Napfkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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satosch's Gewichtsverlauf
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