Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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78 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 53,00g | Eiw: 59,91g | Kohlh: 143,73g.
Frühstück: Pisang, Kerupuk Udang, Telur Dadar, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Dimsum, Tempe Goreng, Ote-ote, Kerupuk Udang, Tahu Isi, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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AdiSoto's Gewichtsverlauf
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