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Na damit fahre ich dann also in Urlaub 👍 Niedersachse darf in Niedersachsen
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49,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 38,94g | Eiw: 61,87g | Kohlh: 81,01g.
Frühstück: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Xucker Xucker Light, Wasser, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, REWE Beste Wahl Apfelgelee, Edeka Joghurt Mild 0,1%. Mittagessen: Ei, Edeka Nordseekrabben, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten. Abendessen: Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, Exquisa Creation Erdbeere, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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