Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
|
63,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 68,05g | Eiw: 87,24g | Kohlh: 202,27g.
Frühstück: Василева Слобода Семя Льна, Фрукторешки Шиповник Сушеный, Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Сметана Домашняя, Манка, Яйцо, Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Mittagessen: Хладокомбинат Эскимо в Шоколадной Глазури, Белый Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Ого Семена Льна, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Магнит Чеснок, Печень Говяжья. Abendessen: Черный Чай, Джем Лимонный, Сметана Домашняя, Манка, Яйцо, Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Snacks/Sonstiges: Бахетле Апельсин Сушеный, Жареная Говядина (Только Постное), Бахетле Апельсин Сушеный , Магнит Банан, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annika_V's Gewichtsverlauf
|