Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 50,94g | Eiw: 73,82g | Kohlh: 159,10g.
Frühstück: Yofrutta Quark auf Frucht, K-Classic Pfefferschinken, Stadtbäckerei Junge Kerngesund, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Mittagessen: Knorr Sauce Hollandaise, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Spargel (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Nudeln (Gekocht), Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Ja! Mini-Brezeln, Gelatelli Mini-Mandel. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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19Monique68's Gewichtsverlauf
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