Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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69 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 40,18g | Eiw: 59,12g | Kohlh: 317,43g.
Frühstück: Bröd. Mittagessen: Majs, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Santa Maria Taco Sauce Hot, Kidneybönor (Konserverad), Tortilla. Abendessen: Röd Paprika, Grönkål, Blomkål, Körsbärstomater, Morötter, Broccoli, Majs. Snacks/Sonstiges: Gurka (med Skal), Becel Lätt Omega 3, Coop Mini Ciabatta, Apelsiner, Göteborgs Brago. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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