Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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129,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 85,50g | Eiw: 86,06g | Kohlh: 167,60g.
Frühstück: Frischkäse, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, K-Classic Putenbrust mit Curry, Wassermelone, Gewürzgurken, Aldi Paprika Rot, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Mehrkorn-Brötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kerrygold Extra mit Meersalz, Ja! Bauernbrot (55g), Ja! Maasdamer, Ja! Delikatess Salami. Abendessen: Ja! Bauernbrot (55g), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Wilhelm Brandenburg Geflügel-Paprikafleischwurst, Ja! Bauernbrot (55g), Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Ja! Frischkäse mit Kräutern, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kaffee mit Milch, Homann Fleischsalat, Weißbrot. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Heppi1990's Gewichtsverlauf
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