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105,6
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 65,50g | Eiw: 70,00g | Kohlh: 134,93g.
Frühstück: Butter, Schwartau Extra Erdbeere, GutBio Schwarzwälder Schinken, Weizenbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Zwiebeln, Butter, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Weiße Champignons (Gebraten), Grüne Bohnen, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Rote Beete, Saint Albray Französischer Weichkäse, Butter, Reinert Chambelle, Salami, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Apfel, Kaffee. mehr...
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3026 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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