Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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52,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 41,66g | Eiw: 59,88g | Kohlh: 271,03g.
Frühstück: Lidl Speisequark Magerstufe, Wurzener Haferflocken Kernig, Fairglobe Orangensaft, Mandeldrink, Ananas, Äpfel, Zimt, Banane. Mittagessen: K-Classic Sonnenblumenöl, REWE Beste Wahl Weizenmehl Type 405, REWE Schopska Salat. Abendessen: Vita D'or Rapskernöl , Kathi Weizenmehl Type 405, Edeka Kürbiskerne, Vita D'or Rapskernöl , Rucola , REWE Porree, Kohlrabi, Radieschen, Rispentomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Äpfel, Ananas, Finkbeiner Alkoholfreies Bier, Vollmilch. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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MissPhatCat's Gewichtsverlauf
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