Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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59 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 61,64g | Eiw: 134,46g | Kohlh: 222,11g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Jacobs Kaffee 2 in 1, Lidl Hass Avocado, Aldi Blattsalat Mix, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Ei, Erdbeeren, Blaubeeren, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, ПП Кекс Мила. Mittagessen: Rote Paprika, Erlenhof Kulturchampignons, Lidl Dattelcherrytomaten, Milbona Skyrella, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Kühne Senf Mittelscharf, Freshona Tomatenmark, Bauckhof Reismehl Hell, Eiklar, Knoblauch, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett . Abendessen: Strauchtomaten, Philadelphia Balance, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Crownfield Zarte Haferflocken, Neosupps Whey Protein, ПП Кекс Мила. Snacks/Sonstiges: ПП Кекс Мила, Lorenz Crunchchips Salted. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Aylin1027's Gewichtsverlauf
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