|
falsche Richtung :-(
|
52,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
922 kcal
|
Fett: 41,46g | Eiw: 43,34g | Kohlh: 89,71g.
Frühstück: Kaufland Baguette Brötchen (50g), Chêne D'argent Le Crémeux mild-leicht, Kaffee. Mittagessen: Aldi Snack Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Landjunker Hähnchenunterkeulen. Abendessen: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Muffin. mehr...
|
|
1771 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 5 Stunden und 9 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|