Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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126,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 131,03g | Eiw: 111,78g | Kohlh: 46,93g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Frischkäse Light, Ziegenkäse (Hart), Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Mittagessen: Edeka Lammlachs Mariniert , Sauce Hollandaise, REWE Beste Wahl Stangenspargel. Abendessen: Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Kirschtomaten. mehr...
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3497 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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satosch's Gewichtsverlauf
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