Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 133,65g | Eiw: 121,25g | Kohlh: 38,73g.
Mittagessen: Rapunzel Шоколад 85% Какао, Rimi Миндальные Орехи, Philadelphia Сыр Филадельфия, Castelli Сыр Grana Padano, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Saitaku Ширатаки, Дикси Киви, Byodo Горчица, Огурец (без Кожуры), Valio Сыр Regato, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Лосось, California Gold Nutrition Масло МСТ, Green Mama Спирулина, Ayurveda Line Ашваганда. Abendessen: Лента Говядина, Эколь Мякоть Баранины, Alpro Миндальное Молоко. mehr...
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1997 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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