Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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116,3 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 63,76g | Eiw: 210,30g | Kohlh: 72,37g.
Frühstück: Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, WW Brotaufstrich Butter, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Edeka Eiweißbrot, Möhren. Mittagessen: Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Möhren, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Harbour Salmon Co. Lachsfilet. Abendessen: Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren, Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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