Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2014
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71,4 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2303 kcal
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Fett: 118,88g | Eiw: 69,23g | Kohlh: 250,31g.
Frühstück: Wasa Ballaststoffe, Arla Kaergarden, Patros Genießerwürfel, miree Gorgonzola, Latte Macchiato. Mittagessen: Petrella Petrella mit Schnittlauch, Papaya, Rote Paprika, elephant ear Desserts, Wasa Ballaststoffe. Abendessen: Thomy Sonnenblumenöl, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Austernseitling. Snacks/Sonstiges: Sarotti Edelbitter mit Kakaokernsplittern, Lindt Choco-Trüffel Black&White. mehr...
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2377 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Traumtänzerin28's Gewichtsverlauf
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