Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
|
118 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 54 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 102,32g | Eiw: 122,64g | Kohlh: 27,17g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Mittagessen: Аджика, Помидоры, Шашлык из Свинины. Abendessen: Зеленый Чай. mehr...
|
|
3194 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 40 Minuten, Trainingsmaschine - 40 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|