Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
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82,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2127 kcal
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Fett: 54,83g | Eiw: 183,86g | Kohlh: 216,22g.
Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Milbona Körniger Frischkäse, Bellasan Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Gut & Günstig Hähnchen Brustinnenfilet. Abendessen: Nutrend Iso Whey Prozero Vanilla Pudding, Alnatura Reisdrink, Aldi Datteltomaten, Aldi Weltmeisterbrot, Gut & Günstig Delikatess Metzger Schinken, Almare Seafood Skandinavischer Räucherlachs, Milbona Körniger Frischkäse, Harry Eiweißbrot, Spitzpaprika. Snacks/Sonstiges: Natural Plus Hydrowhey, Alnatura Reisdrink, Banane, Edeka Haferflocken. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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