Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2014
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74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 85,90g | Eiw: 66,97g | Kohlh: 181,15g.
Frühstück: Lidl Käselaugenstange, Vitalis Diätdrink. Mittagessen: Rama Margarine, Stockmeyer Apfel-Zwiebel Leberwurst, Dulano Lachsschinken, Korn Mühle Weizenbrötchen. Abendessen: Delikato Sylter Art Dressing, Dulano Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mini Windbeutel. mehr...
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1947 kcal
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Bewegung:
arbeiten Lidl - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Schildkrötefreddy's Gewichtsverlauf
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