Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
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79,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 72,51g | Eiw: 61,77g | Kohlh: 211,88g.
Frühstück: Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker. Abendessen: Mein Veggie Tag Vegetarische Frikadellen, Trader Joe's Wrap, Milsani Speisequark 20%, Hofburger Reibekäse Leicht, Ja! Salat Creme, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Champignons Frisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lindenhof Chester. Snacks/Sonstiges: Milka Ganze Haselnüsse, Milka Ganze Haselnüsse. mehr...
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2109 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Unbekanntxy's Gewichtsverlauf
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