Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
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89,7 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 64,83g | Eiw: 82,84g | Kohlh: 184,30g.
Frühstück: Mispel, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Papaya. Mittagessen: Hello Fresh Kochsahne, Gut & Günstig Kartoffelstärke, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Philadelphia Balance Schnittlauch, Zwiebeln, Philadelphia Balance Schnittlauch, Rote Beete, Sonnenblumenöl, Barilla Fusilli, Clean Foods Raw Pasta Fettuccine. Abendessen: Gouda, Alnatura Salatkerne Mix, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Aldi Tofu Natur, Clean Foods Raw Pancake. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fruchteiscreme Erdbeere, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mehr...
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2285 kcal
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Bewegung:
Hanteln - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 8 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 51 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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