Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
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52 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 43,85g | Eiw: 55,57g | Kohlh: 80,19g.
Frühstück: Mühlenhof Delikatess Edelsalami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Baguette Brötchen (50g), Kaffee. Mittagessen: Followfood Brokkolireis Bio, Penny Markt Frikadellenbällchen. Abendessen: Magerquark, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss. mehr...
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1764 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Einen sonnigen Samstag wünsche ich dir! 🙋🏼♀️☀️
08 Mai 21 vom Mitglied: geniesserin2017
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