Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
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115,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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6410 kcal
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Fett: 276,57g | Eiw: 380,62g | Kohlh: 555,60g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Casein Complex, REWE Feine Welt Tiramisu Himbeere, Leberkässemmel, Schwarzwälder Kirschtorte, Vitafit Orangensaft, Orangensaft, Scheibletten, Burger Knäckebrot, Rinderhackfleisch, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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4158 kcal
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Bewegung:
Boxen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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