Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
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115,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 44,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 32,18g | Eiw: 50,72g | Kohlh: 188,26g.
Frühstück: Radieschen, Sojade Alternative zu Quark, Hofpfisterei Brezel. Abendessen: Weiße Pizza, Pizza Margherita. mehr...
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3653 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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