Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2013
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80 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2659 kcal
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Fett: 84,65g | Eiw: 131,14g | Kohlh: 226,77g.
Frühstück: Kräuterbutter, Vollkorn Toasties, Milch, Zimt Chips. Mittagessen: Pfirsiche, Rotwurst, Handkäse mit Kümmel, American Sandwich. Abendessen: Räucherlachs, Roter Tafelwein, Snickers, Karotten. Snacks/Sonstiges: Butter, Camembert, Mehrkornbrot, Bier (500 ml). mehr...
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2639 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tilly2812's Gewichtsverlauf
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