Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2011
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83,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2360 kcal
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Fett: 56,44g | Eiw: 75,15g | Kohlh: 292,63g.
Frühstück: Bananen, Marmeladenkonserven, Classic (Kaffee), Bananen. Mittagessen: Bananen, Mischbrot, Emmentaler in Scheiben. Abendessen: Tomato Ketchup, Bier, Kartoffel Knusper Taschen, Fischstäbchen. mehr...
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2590 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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tilly2812's Gewichtsverlauf
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