Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2012
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76 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2169 kcal
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Fett: 106,03g | Eiw: 73,36g | Kohlh: 225,41g.
Frühstück: Blütenhonig, Schinken (Extra mager), Kaergarden Balance Ungesalzen, Semmel, Ginger Ale. Mittagessen: Kartoffelsalat, Haferflockenkekse, Bratwurst. Abendessen: Naturkäse, Frucht Punsch Holunder, Bretzeli. Snacks/Sonstiges: Scharfe Knacker. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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tilly2812's Gewichtsverlauf
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