Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2012
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78 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2012:
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1515 kcal
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Fett: 71,21g | Eiw: 34,87g | Kohlh: 194,80g.
Frühstück: Frischkäse, Marmelade, Toast Balance, Bananen. Mittagessen: Karotten, Bratwurst, Frischkäse, Butter Toast. Abendessen: Crazy Schnuller, Klare Gemüsebrühe, Schlagsahne, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Sticks - Paprika. mehr...
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2346 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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tilly2812's Gewichtsverlauf
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