Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2012
|
80,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3422 kcal
|
Fett: 88,50g | Eiw: 131,64g | Kohlh: 356,55g.
Frühstück: Schokolade, Kohlrabi, Apfel, Gurke (Geschält), Möhren, Banane, Eiweiss Pro80. Mittagessen: Steinofen Pizza Edel-Salami, Power Pack. Abendessen: Räucherlachs, Delikates Lachsschinken, Butter (Gesalzen), American Sandwich, Bier. Snacks/Sonstiges: Schweizer Käse. mehr...
|
|
2407 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tilly2812's Gewichtsverlauf
|