Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2014
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71,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 33,16g | Eiw: 43,17g | Kohlh: 196,42g.
Frühstück: Aldi Maasdamer, Milfina Butter, Schokoladenmagermilch, Lidl Weltmeisterbrot. Mittagessen: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade. Abendessen: Milsani Deutsche Markenbutter, Backfactory Panini Rustico. Snacks/Sonstiges: Mon Chéri Mon Chéri. mehr...
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3164 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Bianca Lombardi's Gewichtsverlauf
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