Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 52,63g | Eiw: 72,32g | Kohlh: 232,11g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Blaubeeren, Kiwi, Nektarinen, Äpfel, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alesto Pflaumen, DM Leinsamen Geschrotet , Crownfield Zarte Haferflocken , Banane. Mittagessen: Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Tomaten, Radieschen, Karotten. Abendessen: Freshona Rotkohl, Dulano Bauernschinken, Gutfried Putenfrikadellen, Olivenöl, Milbona Britischer Cheddar, Lidl Bio Körner Krusti. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Lindt Excellence 78% Cacao, Haribo Lakritzschnecke, Nestle Clusters Chocolade, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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anikazüfle's Gewichtsverlauf
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