lonniehuffman's Notizen, 07 Mai 21

I've got some work to do. 🔨👷‍♂️🚧
80,6 kg Bisher verloren: 33,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Mai 2021:
1393 kcal Fett: 49,56g | Eiw: 88,11g | Kohlh: 146,75g.   Frühstück: Blueberries, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal. Mittagessen: Del Monte Cut Green Beans (No Salt Added), Great Value Organic Lentils, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Scallions or Spring Onions,  Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Pepsi Caffeine Free Diet Pepsi (Can), Peter Pan Creamy Peanut Butter. mehr...
1870 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 5,7 kg pro Woche


Kommentare 
Don't we all. Hang in there/here ODAT and forget about the work...make it yours.✌️ You have this. 
08 Mai 21 vom Mitglied: Judyrose1997

     
 

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