Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 43,85g | Eiw: 53,50g | Kohlh: 196,70g.
Frühstück: Ja! Fruchtschnitte Waldfrucht. Mittagessen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Chickenburger. Abendessen: Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Aldi Maiswaffeln . Snacks/Sonstiges: Sports Factory 32% Protein Riegel Schoko Crunch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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