|
📈 🤔 och nö, falsche Richtung.
|
76,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 87,24g | Eiw: 68,43g | Kohlh: 163,15g.
Frühstück: Wiesenhof Geflügel Wiener, Gut & Günstig Pflaumenmus, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Früchtetee, Edeka Kräuterbutter, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Gekochtes Ei. Abendessen: Kräutertee, Gut & Günstig Tilsiter, Lidl Vollkorntoast (37,5g). Snacks/Sonstiges: Früchtetee, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
|
|
1941 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Nein keine falsche Richtung neue Inspiration 🥰
Du weißt das alles was hoch geht auch wieder runter kommen kann😊
Also Hose hoch Krone richten und weiter machen
Du schaffst das 💪
07 Mai 21 vom Mitglied: Wanheda926
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oehmi68's Gewichtsverlauf
|