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...und wieder runter
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103,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 39,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 14,45g | Eiw: 76,30g | Kohlh: 93,25g.
Frühstück: Lidl Eiweißbrot, Goldessa Frischkäse Balance. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Pulled Chicken. Abendessen: Weiße Champignons (Gebraten), Spitzpaprika. Snacks/Sonstiges: Rosewein. mehr...
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212 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer - 10 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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