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Slow but steady wins the race. Going for another lean day and should do just fine.
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110,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 43,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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942 kcal
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Fett: 24,51g | Eiw: 75,78g | Kohlh: 110,49g.
Frühstück: Ready Pac Fruit Bowl, Thomas' Original English Muffins, Hometown Buffet Poached Eggs. Mittagessen: Olive Garden Zuppa Toscana, Watermelon. Abendessen: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Publix Boneless Skinless Chicken Thigh. mehr...
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3424 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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mrsmole's Gewichtsverlauf
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