Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2235 kcal
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Fett: 55,99g | Eiw: 198,53g | Kohlh: 227,55g.
Mittagessen: Lidl Jasmin Reis Gekocht, Bellasan Sonnenblumenöl, Aldi Puten-Minifilet, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse. Abendessen: Aldi Weltmeisterbrot, Frühlingszwiebeln, Milbona Körniger Frischkäse, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Harry Eiweißbrot, Spitzpaprika, DM Bio Sojadrink Natur, Natural Plus Hydrowhey. Snacks/Sonstiges: DM Bio Sojadrink Natur, Nutrend Iso Whey Prozero Vanilla Pudding, Edeka Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane. mehr...
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konstantes Gewicht
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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