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Kleiner Lichtblick 👍
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49,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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353 kcal
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Fett: 10,62g | Eiw: 21,93g | Kohlh: 54,83g.
Frühstück: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Rhabarber, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Xucker Xucker Light, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Naturgut Fettarmer Bio-Joghurt. Mittagessen: Balsamico, Olivenöl, Rucola , Spargel, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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