Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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51,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 73,92g | Eiw: 40,57g | Kohlh: 139,18g.
Frühstück: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Heidelbeeren, Elstar, Davert Leinsaat Geschrotet, Chia-Samen, Milbona Kefir 1,5%. Mittagessen: Zucchinicremesuppe. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Walnusskuchen. mehr...
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1533 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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