Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
|
59,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 57,11g | Eiw: 119,64g | Kohlh: 140,35g.
Frühstück: Ener Bio Reis Flocken, Alpro Kokosmilch, DM Bio Mandelmus Braun, Haferflocken. Mittagessen: Alnatura Quinoa, Hähnchenbrust, Grüner Spargel, Gelbe Paprika, Tomaten. Abendessen: Erbsen Fein (Gefroren), Grüner Spargel, Gelbe Paprika, Tomaten, Flüssige Eiweiß, Ei. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Milbona Körniger Frischkäse, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helene! bergi's Gewichtsverlauf
|