Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 57,6 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 20,39g | Eiw: 112,93g | Kohlh: 158,58g.
Mittagessen: Brokkoli, Karotten, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zwiebeln, Spargel. Abendessen: Lahmacun, Bulk Powders Pure Whey Protein Strawberry , Eiweiß, Berchtesgadener Land Quark. Snacks/Sonstiges: Milsani High Protein Pudding Schoko. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Mai 21 vom Mitglied: dirk___
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Guten morgen Grad deinen Beitrag kommentiert 😅 ☕☕☕☕☕☕ ganz viel Kaffee brauche ich heute
06 Mai 21 vom Mitglied: Jul-chen
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Hattest du eine kurze Nacht 😉 lasse dir gern noch viel Kaffee hier... ☕☕☕☕☕☕🤗
07 Mai 21 vom Mitglied: dirk___
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Kurz und schlecht 😅 aber naja jammern auf hohem Niveau ist auch mies 🙈 von daher nehme ich gerne noch einen von deinen Kaffees und starte mit Homescooling und Haushalt und Sport 😅
07 Mai 21 vom Mitglied: Jul-chen
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07 Mai 21 vom Mitglied: dirk___
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Jul-chen's Gewichtsverlauf
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