Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 46,67g | Eiw: 60,86g | Kohlh: 89,83g.
Mittagessen: Omelett oder Rührei mit Käse. Abendessen: Chef Select To Go Geflügel Frikadellen, Gurke (mit Schale), Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Aldi Maiswaffeln. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Black & White, Ja! Fruchtschnitte Waldfrucht, Layenberger High Protein Riegel Kokos-Mandel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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