Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 25,22g | Eiw: 114,03g | Kohlh: 173,12g.
Mittagessen: Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Maggi Rahmsauce Zum Braten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Greenland Kaisergemüse. Abendessen: Viking Whey Protein, Kaufland Speisequark Magerstufe, Penny Markt Beerenmischung. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Bar Peanut Caramel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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