Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2014
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85,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 33,76g | Eiw: 63,06g | Kohlh: 113,47g.
Frühstück: Fol Epi Caractere, Kronenbrot Roggenmischbrot, Apostels Sour Cream, Fettarme Milch, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Dulano Lachsschinken, Activia Müsli (125g). Mittagessen: Zimbo Chicken Nuggets, Kania Salatdressing, Rote Zwiebeln, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Abendessen: Zucchini, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Landgold Sprühsahne, Fanta Fanta Zero, Erdbeeren, Fettarme Milch, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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