|
Хочу 6
|
70 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 35,95g | Eiw: 83,03g | Kohlh: 129,63g.
Frühstück: Брынза, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Простоквашино Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Моя Цена Творог Обезжиренный . Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Картофель Отварной, Мистраль Чечевица Вареная. Abendessen: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Вареная, Брокколи, Шампиньоны, Макфа Спагетти. Snacks/Sonstiges: Виноград, Голден Яблоко , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Ironman Protein Bar Caramel. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Армине_'s Gewichtsverlauf
|