Ponyhof13's Notizen, 06 Mai 21

Ich pack es nicht. Mein Körper wird gerade glaube ich alles los, was er die letzten beiden Wochen behalten hat, verrückt! 😅 Traue dem Braten nicht so ganz 🤔 Aber hab mich extra 3 mal auf die Waage gestellt 🙈 Ich nehme es uns freu mich erst mal 🥳

88,7 kg Bisher verloren: 10,9 kg.    Still to go: 18,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1810 kcal

Fett: 59,38g | Eiw: 81,78g | Kohlh: 230,66g.   Frühstück: Birnen, Ostmann Zimt, Belbake Weichweizengrieß, Vemondo Kokosnuss & Reis Drink Ungesüsst. Mittagessen: Gefro Klare Suppe, Couscous, OceanSea Lachs-Spitzen, Freshona Buttergemüse. Abendessen: Lovilio Grana Padano Gerieben, Jeden Tag Bolognese-Sauce, Ener Bio Konjak Nudeln. Snacks/Sonstiges: Sweetland Veggiefant, Mucci Less & Tasty Cookie Dough, De Bron Cola Gums, Babybel Mini Babybel Light, Ja! Soft-Datteln, PowerBar Proteinnut2 White Chocolate Coconut. mehr...