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Vielleicht beruhigen sich endlich die Nerven wieder etwas, auch wenn der Stress bleibt 😳
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50,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 22,49g | Eiw: 62,59g | Kohlh: 69,22g.
Frühstück: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Ja! Skyr Natur, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Xucker Xucker Light, Rhabarber. Mittagessen: Gut & Günstig Party Garnelen, Butcher's Burger Pommes Sauce Sriracha Hot Chili, Spitzkohl. Abendessen: Exquisa Creation Erdbeere, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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