|
😖
|
78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 44,46g | Eiw: 69,24g | Kohlh: 107,44g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ironmaxx Protein Creme White Chocolate Flavour, Butter, Dulano Salami, REWE Sonntagsbrötchen. Abendessen: Rote Zwiebeln, Möhren, Tomaten, Aldi Hackfleisch, Aldi Fusilli. Snacks/Sonstiges: Milch (Vollmilch), More Nutrition Eiskaffee, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral. mehr...
|
|
2077 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dana Eff's Gewichtsverlauf
|